曹為霖大夫：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。－elekgarygscv的部落格

維霖診所曹為霖醫生

維霖診所：BEMER微循環健康理療儀建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。不花太多錢，輕易可得。維霖內科診所發現：但專家稱這些細菌對人類無害。

我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。人體的細胞組織更快老化年齡：研究發現會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）使腸壁發炎、腸道通透性增高曹為霖大夫保舉：微輪回就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈

攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分條件致病菌、致病菌及真菌減少這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質抑制“壞”細菌的生長。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒另外，也幫助膠原蛋白生成飲食的品質和免疫力息息相關曹為霖大夫推薦：進一步增添抗體生成

 維霖診所

《懿想天開》主持群初次挑戰手作地毯，沒想到這麼療癒的舉動，現場居然還能擦出炸藥味？《懿想天開》主持群李懿、倪暄、陳詩雅、曲羿、和本集賓客Mina、小迪，六人化身文青妹，初次體驗全球爆紅的Tufting手作地毯，就算不會手工，也能完善做出「一幅」地毯。李懿笑說，此次的挑戰真的不容易啊！從日間做到晚上，但看到人人的完成品，不測發現其實每一個人的手作能力還滿強！

文／懿想天開

把喜歡的圖案釀成毛茸茸地毯，不論是可愛小動物或是搞怪圖案，統統可以做！主持人倪暄天然呆個性嶄露無遺，現場逗趣互動，更是讓眾人笑聲不斷，固然全程專業先生都在旁指點，但倪暄照樣失手險成翻車現場。（圖／懿想天開供給）

▲李懿問出AKB團員間情緒狀態。

▲先生評價《懿想天開》主持群有天份。（圖／懿想天開供給）

懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

4-5小時的手作過程，不僅療癒更是拉近彼其間距離的好時機，來自港澳的AKB48Team TP團員小迪及mina，真情吐露泄漏很想家，兩年沒返鄉的兩人，約好要一路去吃港式摒擋，回味家鄉味！主持人李懿聊到過年計畫，不測爆出AKB團員情緒欠好？揪出AKB隊長的陳詩雅，沒有好好賜顧幫襯團員！更多出色內容都在《懿想天開》每週二下晝兩點Vidol、三立新聞、文娛星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

▲倪暄壓力爆表。（圖／懿想天開供應）